Educación Física
¡Bienvenidos al espacio de educación física, donde encontrarás inspiración y relajación a través del movimiento y la actividad física!
Guía de ejercicio física para mayores
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha publicado una guía de ejercicio físico dirigida especialmente a personas mayores. En la guía, se destacan los múltiples beneficios que tiene la práctica regular de ejercicio físico para las personas mayores,...
Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia
La actividad física es una parte fundamental del desarrollo y bienestar de los niños y adolescentes. Por esta razón, el Ministerio de Educación y Ciencia y el Ministerio de Sanidad y Consumo han elaborado un documento en formato PDF que ofrece información sobre la...
La actividad física en niños, niñas y adolescentes
¡Descarga el documento de UNICEF sobre la actividad física en niños, niñas y adolescentes aquí mismo en nuestro sitio web! Este documento en formato PDF ofrece información relevante acerca de la importancia de la actividad física en la infancia y adolescencia, así...
74 propuestas prácticas
Si eres docente de educación física o estás interesado en el tema, te presentamos una recopilación de 74 propuestas prácticas para las diferentes etapas educativas. Estas propuestas han sido diseñadas para ser utilizadas en el aula o en el ámbito deportivo, y están...
Un poco de senderismo
Si estás buscando una forma de relajarte y desconectar del estrés del día a día, no hay nada mejor que dar un paseo. Los paseos son una excelente forma de ejercitar tu cuerpo y tu mente, y además, son una actividad que puedes disfrutar en solitario o en compañía....